Se fixer des objectifs et tenir quand la motivation tombe
Un objectif, c'est une prochaine étape, pas une liste de vœux. Comment le découper, le tenir quand l'envie baisse, et te relever après un écart.
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Parle à ton grand frère ou ta grande sœur
Une séance de coaching en tête-à-tête, pour avancer concrètement sur ce qui te bloque.
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